Kiefer Ravena在美国接受了职业“长寿”的培训

2019-05-25 05:19:18 解量 26
2016年5月26日下午5:30发布
2016年5月26日下午5:30更新

培训旅行。 Kiefer Ravena在拉斯维加斯旅行了3周之后减掉了20磅并且吃得更健康。摄影:Josh Albelda / Rappler

培训旅行。 Kiefer Ravena在拉斯维加斯旅行了3周之后减掉了20磅并且吃得更健康。 摄影:Josh Albelda / Rappler

菲律宾马尼拉 - Kiefer Ravena刚刚完成了为期三周半的以训练为中心的美国拉斯维加斯之旅,此后一直在与Gilas Pilipinas一起练习,作为国家队24人队参加FIBA奥运会预选赛的一部分在七月。

Ravena也在PCBL中为Mighty Sports效力,他说,在教练Joe Abunassar的训练中,在拉斯维加斯进行训练是一种“在那里开辟机会的方式,只是[想]尝试一下。

“从我小时候开始就像是一个梦想。 这就是我现在所做的一切,“拉韦纳在5月25日星期三说,与他离开时相比,看起来更加精简和稳重。

“我在那里呆了3个半星期,很长,但实际上它的速度如此之快,”他说。 “那些不是休假日。 我希望是这样,但现在是改善的时候了。 这是我锻炼手艺的时候,为Gilas训练等高竞争做好准备。“

Ravena专注于磨练自己的技能,同时保持最佳状态。

“我减掉了20磅,”去年刚刚在Ateneo完成大学生涯的两届UAAP MVP说道。

“在赛季结束后,我在205场比赛中打了205场比赛。 现在我回到185,184。百分之五(体脂)从前一个变为现在,但这是你必须拥有的生活方式的改变,即使你累了也会让你感觉良好。

Ravena的饮食包括切除糖 - 特别是苏打芯片和其他垃圾食品。 他还减少了大米的摄入量,吃了更多的瘦肉。

他所取得的所有成就都集中在拥有长期成功的职业篮球生涯的目标上。

“你想在专业水平上拥有更长的职业生涯,所以我想这就是我想到的,”他说。

在美国,拉文纳也短暂前往旧金山,在那里他遇到了波特兰开拓者队的明星达米安利拉德,当时他正在NBA季后赛中与金州勇士队比赛。

Ravena说他在国外遇到了Gary Payton, 和DeMarcus Cousins。

“Damian刚跟我们一起射门,因为他在那段时间里打过第五场(西部半决赛),而DeMarcus刚刚在那里训练,解除了。 没有真正在球场上工作所以我只是在看他。 大家伙,“他说。

“对我而言,这是一个很好的经历,只是在这些人身边,让我觉得它在NBA中的表现如何。”

Ravena现在是剩下的21名球员之一(3名 - 和 - 受伤)来自Gilas队,争夺奥运会预选赛的最后12名球员。

“我认为它与这支球队中的任何其他人一样平等,”他谈到自己有机会晋级。 “这就是心态。 你不能不喜欢,'哦,好吧,我不是真的会成功,我只是想帮助球队。' 但这对我来说是一个有机会一生的机会。

“再次,我们为国家的骄傲而战,”他补充道。 “不管你是谁,你是团队中的第13,第14或第12人,你都和其他人一样骄傲。” - Rappler.com